سبک زندگی سالم را با دکتر جم تجربه کنید

روانشناسی بالینی

در بخش روانشناسی بالینی ما، به شما کمک می‌کنیم تا با چالش‌های عاطفی، رفتاری و روانی خود به طور موثر مقابله کنید. متخصصان ما با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌های درمانی، به شما کمک می‌کنند تا با چالش‌های زندگی خود بهتر کنار بیایید و به سلامت روان خود دست پیدا کنید.

مخاطبین و گروه هدف

خدمات ما برای افرادی که با مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات وسواس فکری-عملی، اختلالات شخصیت، اختلالات خواب، مشکلات ارتباطی، سوگ، استرس و سایر مشکلات روانی مواجه هستند، مناسب است. همچنین، افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش خودآگاهی و رشد شخصی هستند، می‌توانند از خدمات ما بهره‌مند شوند. 

رزرو نوبت

به صورت تلفنی یا آنلاین نوبت خود را رزرو کنید.

 

مرحله 1

ویزیت اولیه

در اولین جلسه، روانشناس با شما مصاحبه‌ای جامع انجام می‌دهد تا به درک کاملی از مشکلات و اهداف شما دست یابد.

مرحله 2

ارزیابی

پس از جمع‌آوری اطلاعات، روانشناس ممکن است از آزمون‌های روان‌شناختی برای ارزیابی دقیق‌تر مشکل شما استفاده کند.

مرحله 3

تشخیص و برنامه‌ریزی درمانی

بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده، روانشناس تشخیص خود را اعلام کرده و یک برنامه درمانی شخصی‌سازی شده برای شما طراحی می‌کند.

مرحله 4

جلسات درمانی

بسته به نوع مشکل و نیازهای شما، درمان ممکن است شامل جلسات فردی، گروهی یا خانوادگی باشد. روش‌های درمانی مورد استفاده ممکن است شامل روان درمانی شناختی-رفتاری، روانکاوی، درمان بین فردی و سایر روش‌های اثبات شده باشد.

پیگیری

در طول درمان، پیشرفت شما به صورت منظم ارزیابی می‌شود و در صورت نیاز، برنامه درمانی تعدیل می‌شود.

مرحله 5

مزایای بالقوه
    • کاهش علائم بیماری‌های روانی: با درمان‌های روانشناختی، علائم بیماری‌هایی مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
    • بهبود کیفیت زندگی: درمان روان‌شناختی به شما کمک می‌کند تا روابط بهتری برقرار کنید، عملکرد بهتری در کار و تحصیل داشته باشید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.
    • افزایش خودآگاهی: روان درمانی به شما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسید و با الگوهای فکری و رفتاری ناسالم خود مقابله کنید.
    • افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس: با یادگیری مهارت‌های جدید و تغییر الگوهای فکری منفی، عزت نفس و اعتماد به نفس شما تقویت می‌شود.
    • توسعه مهارت‌های مقابله با مشکلات: شما یاد می‌گیرید که چگونه با مشکلات و چالش‌های زندگی به صورت موثرتر مقابله کنید.
    • حمایت و همراهی: روانشناسان ما به شما گوش می‌دهند، شما را درک می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا احساس کنید تنها نیستید.
خدمات ویژه

با انتخاب مرکز ما، به سلامت خود اهمیت می‌دهید و آینده‌ای روشن‌تر را برای خود رقم می‌زنید.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

یکی از موثرترین روش‌های درمان اختلالات روانی است.

درمان بین فردی

برای بهبود روابط بین فردی و حل مشکلات ارتباطی

درمان خانواده

برای درمان مشکلاتی که بر کل خانواده تأثیر می‌گذارند

درمان گروهی

برای افرادی که تمایل دارند در کنار دیگران به بهبودی خود کمک کنند

درمان اختلالات خواب

کمک به بهبود مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، آپنه خواب و اختلالات خواب دیگر

درمان اختلالات خوردن

مدیریت اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی، بی اشتهایی عصبی و بولیمیا

مشاوره ازدواج و خانواده

بهبود روابط بین فردی، حل تعارضات و تقویت ارتباطات خانوادگی

مشاوره شغلی و تحصیلی

کمک به انتخاب شغل مناسب، مدیریت استرس شغلی و بهبود عملکرد تحصیلی

با ما به آرامش و تعادل درونی دست یابید.