سبک زندگی سالم را با دکتر جم تجربه کنید
خانه
خدمات مجموعه
رژیمها و برنامههای غذایی
سرویسهای درمانی تخصصی
پوست، مو و پروسیجرهای زیبایی
خدمات ارزیابی، آنالیز و بهبود
رژیم های آنلاین
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
منو
خانه
خدمات مجموعه
رژیمها و برنامههای غذایی
سرویسهای درمانی تخصصی
پوست، مو و پروسیجرهای زیبایی
خدمات ارزیابی، آنالیز و بهبود
رژیم های آنلاین
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
sale diet
Δ
سلامتی و تناسب اندام، به سادگی یک کلیک فاصله است. به راحتی و با پشتیبانی متخصصان تغذیه، به اهداف سلامتی خود دست پیدا کنید. برنامه غذایی اختصاصی خود را دریافت کنید و از هر کجا که هستید به آن دسترسی داشته باشید. با رژیمهای آنلاین دکتر جم، یک برنامه غذایی شخصیسازی شده دریافت کنید که متناسب با سبک زندگی و اهداف شما باشد و به راحتی به وزن ایدهآل خود برسید. کافی است اطلاعات مورد نیاز را در فرم زیر کامل کرده تا همکاران ما رژیم غذایی طراحی شده برای شما و بر اساس نیازهایتان را طی 3 روز کاری آینده ارسال نمایند.
متن بالا را خواندم و ادامه میدهم.
قبلی
بعدی
نام
نام خانوادگی
قد (سانتی متر)
وزن (کیلوگرم)
جنسیت
انتخاب کنید
زن
مرد
وضعیت فعلی هیکلت چجوریه؟
انتخاب کنید
معمولی
لاغر
چاق
دوست دارید به چه وزنی برسید(وزن هدف شما)
از اخرین باری که از وزنت راضی بودی چقدر میگذره؟
شماره موبایل
میزان تحصیلات
انتخاب کنید
بی سواد
ابتدایی
دیپلم
کاردانی
کارشناسی
کارشناسی ارشد
دکتری و بالاتر
شغل
وضعیت تاهل
انتخاب کنید
مجرد
متاهل
قبلی
بعدی
تعداد فرزندان
آیا باردار و یا درحال شیردهی هستید؟
هیچکدام
باردار
درحال شیردهی
آیا سابقه ابتلا به بیماری داشتهاید؟
سابقهی ابتلا به بیماری نداشتهام
دیابت نوع 1
دیابت نوع 2
فشار خون بالا
کم کاری تیروِئید
پرکاری تیروئید
بیماری قلبی
کبد چرب
نارسایی کلیوی
میگرن
تنبلی تخمدان
کیست تخمدان
کیست سینه
سایر بیماری ها
بیماری های دیگر خود را ذکر نمایید:
مدت زمان ابتلا
قبلی
بعدی
آیا دارو یا مکملی مصرف میکنید؟
بله
خیر
نوع دارو یا مکمل های مصرفی و دوز مصرف
قبلی
بعدی
آیا به صورت روتین فعالیت بدنی دارید؟
فعالیت بدنی ندارم
پیاده روی
دویدن
دوچرخه سواری
شنا
طناب
کوهنوردی
ایروبیک
یوگا
بدنسازی
فوتبال
والیبال
بسکتبال
کُشتی
بوکس
تنیس
بدمینتون
سایر موارد
نوع فعالیت بدنی خود را ذکر نمایید.
چند جلسه در هفته فعالیت بدنی بالا را انجام میدهید و مدت زمان هر جلسه چقدر است؟
قبلی
بعدی
عادات غذایی
لطفا با در نظر گرفتن یک روز عادی به سوالات زیر در مورد عادات غذایی خود پاسخ دهید.
چه ساعتی صبحانه و نهار و شام میخوری معمولا؟
بیشتر غذای خونگی میخوری یا از بیرون تهیه میکنی؟
خونگی
بیرون
در طول روز معمولا چقدر اب مینوشی؟
در وعدهی صبحانه معمولاً چه میل میکنید؟
بین وعدهی صبحانه و نهار، بهعنوان میانوعده چه میل میکنید؟
در وعدهی نهار معمولاً چه میل میکنید؟
عصرانه معمولاً چه میل میکنید؟
در وعدهی شام معمولاً چه میل میکنید؟
در وعدهی قبل از خواب معمولاً چه میل میکنید؟
معمولاً چند وعده در ماه فستفود مصرف میکنید؟
اگر در 1 سال گذشته تغییر وزن داشتهاید مقدار کاهش/افزایش وزن را با مدت زمان آن بنویسید.
آیا در حالحاضر مشکل گوارشی خاصی دارید؟
خیر
یبوست
اسهال
نفخ
رفلاکس
آیا در صورت نیاز، تمایل به استفاده از مکمل در رژیم غذایی خود دارید؟
بله
خیر
مواردی که به انها حساسیت دارید یا دوست ندارید در برنامه شما باشند.
چه عادت بدی داری؟(شیرینی و شکلات یا نوشابه یا غذای شور یا غذای سنگین قبل خواب و ...)
کدوم سطح از برنامه غذایی رو برای رسیدن به وزن هدفتون ترجیح میدید؟
انتخاب کنید
آسان (2 کیلو در ماه)
متوسط (3 کیلو در ماه)
سخت ( 4 کیلو در ماه)
قبلی
بعدی
نتیجه آزمایش خون، سونوگرافی یا هر تست تخصصی پزشکی دیگری که در یک سال گذشته انجام شده را در این قسمت بارگذاری کنید
انتخاب فایل
قبلی
بعدی
پرداخت هزینه رژیم آنلاین
قیمت:
500,000.00ریال
هنوز هیچ مورد پرداختی انتخاب نشده است
Previous
ثبت و دریافت رژیم